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아이허브 첫구매 쿠폰 아이허브에서 4월 5일 밤에 건강기능식품 등 6개를 구매했다. 한국으로 통관되기 위해서는 6개 이하로 구매해야 되므로... 4월 8일 오후에 우체국택배로 도착했다. 정말 이건 혁명이다. 알리익스프레스의 경우 한달 정도 걸리는 배송이 아이허브에서는 3일 만에 배송이 되다니 말이다. 할인 받은 내역이다. 40달러 이상 5% 할인 적용받고, 그냥 추천인코드 없이 구매하면 10% 추가할인 없이 구매된다. 검색해서 추천인코드 아무거나 입력했더니 첫구매 10% 할인 적용!! 혹시라도 추천인코드가 필요한 분이 있을까 싶어 나의 추천인 코드 공개! 물론 추천인도 추천인 프로그램에 의해서 얼마정도 적립되므로 서로 윈윈이 된다. 필요하신 분 아이허브에서 추천인 코드 사용하세요~ 아이허브 링크 : http://www.ihe..
티스토리 초대장 배포합니다(39장) 티스토리로 멋지게 블로그를 운영하실 분께 초대장을 배포합니다. 자신이 스팸 유저라고 생각하시는 분은 신청하지 말아주세요. 만약 신청하셨더라도 스팸 유저라고 판단이 되면 초대권 취소가 될 수 있습니다. 이 포스트에 댓글이 하나도 안달려도 상관없습니다. 꼭 사용하실 분만 신청하시기 바랍니다. 비밀댓글로 이메일 주소를 알려주세요. p.s 9월 29일 : 1시까지는 시간이 될 것 같아서 바로바로 쏘아 드립니다. 그 후로는 저녁에 남는 시간에 보내드리겠습니다. 결과 : 11장 보내드림 p.s 9월 30일 : 밤 12시까지는 시간이 될 것 같아서 실시간으로 초대장 보내드립니다. 그 후로는 남는 시간에 보내드립니다. 결과 : 6장 보내드림
영화 '즐거운 인생', 남자의 현실과 이상 영화를 좋아하는 여친과 즐거운 인생을 보고 왔습니다. 많은 연인들이 토요일밤을 즐기기 위하여 극장에 왔더군요. 영화를 보는 내내 여자들보다 남자들의 웃음소리가 작게 들렸던 것 같습니다. 이 영화를 보면서 겉으로는 미소지었지만 남자들의 인생이 너무 불쌍해서 우울해지는 마음을 감출수가 없었습니다. 이 영화의 줄거리는 이렇습니다. 명퇴 후에 교사인 아내에게 눈치밥을 먹는 기혼백수 기영(정진영), 공부 잘하는 자식을 위해서 낮에는 택배, 밤에는 대리운전으로 등골빠지는 성욱(김윤석), 캐나다에 와이프와 자식을 유학보낸 기러기아빠 혁수(김상호) 이들은 20여년 전 대학가요제에 도전했지만 3번이나 탈락하고 군대때문에 해체된 락밴드 활화산 멤버였습니다.어느날 밤무대에서 활동하던 활화산 멤버의 보컬이었던 상우가 죽게 되..
다이어트, 어렵게 생각하지 말자! 효율적인 비만관리 많은 분들이 다이어트를 하기 위해서 살빼는 약, 소식, 운동 등 피나는 노력을 하고 있습니다. 그런데 다이어트의 기본 원리만 알고 있으면 몇킬로그램 빼는 것은 아무 것도 아닙니다. 비만의 원인을 잠시 생각해 봅시다. 쉽게 생각해서 많이 먹고 움직이지 않아서 비만이 생깁니다. 즉, 섭취 칼로리는 많고 소비칼로리는 적기 때문이죠 (섭취 칼로리>소비칼로리) 비만을 해소하기 위해서는 답은 하나! 섭취칼로리를 줄이고 소비칼로리를 늘리면 됩니다. 그런데 많은 사람들이 섭취칼로리는 줄이는데 소비칼로리는 그대로거나(예:단식, 소식) 섭취칼로리는 그대로인데 소비칼로리만 줄이는 경우(예:운동)가 있습니다. 그러나 이런식으로는 비만을 해소하는데 많은 시간이 걸리죠. 가장 효과적인 비만해소는 섭취칼로리를 줄..
너는 어느 별에서 왔니? 우연히 알게된 테스트 사이트입니다. 사실 심심해서 테스트했습니다. 저는 달에서 왔다는군요. 달에서 온 저는 이런 성향을 가졌다고 합니다. 어느 정도 맞는 것 같기도 하구요. 재미로 한번 방문해 보세요~ 너는 어느 별에서 왔니? 트랙백 보내주시면 재밌을 것 같네요. 달에서 온 사람주기를 따라 끊임없이 움직이는 달과 함께 하는 당신. 당신은 감정 표현력과 육감이 매우 잘 발달되어 있습니다. 그리고 당신에게는 누구도 따라올 수 없는 풍부한 상상력과 끝이 없는 기억력이 있습니다. 극도의 섬세함을 갖춘 당신은 누구와 어디에 있던지 평정을 잃지 않습니다. 훌륭한 치유자인 당신은 어둠을 밝히는 빛과 같은 존재입니다. 너 어느 별에서 왔니?
잠 못이루는 밤을 보내시는 당신께... 잠이 안오시나요? 이 늦은 시간까지 왜 못 주무시나요? 낮에 회사에서 속상한 일이 있어서? 회사에서 커피를 많이 마셔서? 취직때문에 걱정이 되어서? 낮에 너무 많이 자서? 우울해서? 내일 걱정때문에 잠을 못이루신다면 내일 걱정은 내일에 맡겨두세요. 다 잘 될 것입니다. 고민때문에 잠을 못이루신다면 고민을 잊어버리세요. 지금 고민한다고, 걱정한다고 될 일이 아닙니다. 우울해서 잠이 안오신다면 더욱 빨리 주무세요. 우울한 기분이 들때 잠은 우울증을 치료하는 약입니다. 잠 못이루시는 분들을 위해서 지금 빨리 주무실 수 있는 방법 몇가지를 알려드릴게요. 1. 따뜻한 물로 샤워를 해보세요. 2. 읽기 싫었던 책을 읽어보세요. 3. 따뜻한 우유 한잔이 도움이 됩니다. 4. 자극하는 아무것도 하지 마십시오. 5. 만..
비싼 비만클리닉은 No! 이젠 보건소에서 무료로 비만관리하자. 이 글은 일간스포츠에 기사화되었습니다. 일간스포츠에서 보시려면 여기를 클릭해 주세요 식생활과 생활 방식이 변화됨에 따라 우리나라에서도 비만 인구가 급증하고 있습니다. 또한 비만 인구 급증에 따른 비만치료제, 건강식품, 스포츠센터, 비만클리닉 등 관련 시장도 커지고 있습니다. 그런데 비만 치료 비용이 만만치 않습니다. 특히 비만클리닉은 건강보험이 적용되지 않기 때문에 꽤 비싼 편입니다. 인터넷에서 검색해 본 결과 비만클리닉은 처방에 따라 비용에 큰 차이가 있으며 1개월에 적게는 10만원부터 많게는 50만원까지 가격대가 다양했습니다. 그러나 이제 비싼 비만클리닉을 울며 겨자 먹기식으로 이용하지 않아도 될 것 같습니다. 구청 보건소에서 비만클리닉을 무료로 운영하는 곳이 늘어나고 있기 때문입니다. 비만이 걱정되..
전봇대를 알면 현재 위치가 보인다. 이 글은 일간스포츠에 기사화되었습니다. 일간스포츠를 보시려면 여기를 클릭하세요! 조인스닷컴에서 보시려면 여기를 클릭하세요 이미 TV프로그램에서 방송되고 신문에 기사화된 것이지만 아직도 많은 분들이 모르는 것 같아서 제 블로그에서 다시 언급할까 합니다. 만약, 산골에서 길을 잃어버렸다면 어떻게 하시겠습니까? 산불이 났는데 119에 신고를 해야 할 상황이라면 어떻게 위치를 설명하시겠습니까? 방법은 여러가지가 나올 것입니다. 핸드폰으로 자기 위치를 추적할 수도 있고, 동네 주민들에게 물어볼 수도 있을 것입니다. 그러나 위급한 상황에서 여러 조건들이 좋지 않을 수도 있으므로 이러한 정보는 많이 알면 알수록 좋다고 생각됩니다. 위급한 상황에서 주변에 전봇대를 찾아 전봇대에 적힌 숫자와 문자를 119에 불러주면 그..