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영화 '즐거운 인생', 남자의 현실과 이상 영화를 좋아하는 여친과 즐거운 인생을 보고 왔습니다. 많은 연인들이 토요일밤을 즐기기 위하여 극장에 왔더군요. 영화를 보는 내내 여자들보다 남자들의 웃음소리가 작게 들렸던 것 같습니다. 이 영화를 보면서 겉으로는 미소지었지만 남자들의 인생이 너무 불쌍해서 우울해지는 마음을 감출수가 없었습니다. 이 영화의 줄거리는 이렇습니다. 명퇴 후에 교사인 아내에게 눈치밥을 먹는 기혼백수 기영(정진영), 공부 잘하는 자식을 위해서 낮에는 택배, 밤에는 대리운전으로 등골빠지는 성욱(김윤석), 캐나다에 와이프와 자식을 유학보낸 기러기아빠 혁수(김상호) 이들은 20여년 전 대학가요제에 도전했지만 3번이나 탈락하고 군대때문에 해체된 락밴드 활화산 멤버였습니다.어느날 밤무대에서 활동하던 활화산 멤버의 보컬이었던 상우가 죽게 되..
다이어트, 어렵게 생각하지 말자! 효율적인 비만관리 많은 분들이 다이어트를 하기 위해서 살빼는 약, 소식, 운동 등 피나는 노력을 하고 있습니다. 그런데 다이어트의 기본 원리만 알고 있으면 몇킬로그램 빼는 것은 아무 것도 아닙니다. 비만의 원인을 잠시 생각해 봅시다. 쉽게 생각해서 많이 먹고 움직이지 않아서 비만이 생깁니다. 즉, 섭취 칼로리는 많고 소비칼로리는 적기 때문이죠 (섭취 칼로리>소비칼로리) 비만을 해소하기 위해서는 답은 하나! 섭취칼로리를 줄이고 소비칼로리를 늘리면 됩니다. 그런데 많은 사람들이 섭취칼로리는 줄이는데 소비칼로리는 그대로거나(예:단식, 소식) 섭취칼로리는 그대로인데 소비칼로리만 줄이는 경우(예:운동)가 있습니다. 그러나 이런식으로는 비만을 해소하는데 많은 시간이 걸리죠. 가장 효과적인 비만해소는 섭취칼로리를 줄..
너는 어느 별에서 왔니? 우연히 알게된 테스트 사이트입니다. 사실 심심해서 테스트했습니다. 저는 달에서 왔다는군요. 달에서 온 저는 이런 성향을 가졌다고 합니다. 어느 정도 맞는 것 같기도 하구요. 재미로 한번 방문해 보세요~ 너는 어느 별에서 왔니? 트랙백 보내주시면 재밌을 것 같네요. 달에서 온 사람주기를 따라 끊임없이 움직이는 달과 함께 하는 당신. 당신은 감정 표현력과 육감이 매우 잘 발달되어 있습니다. 그리고 당신에게는 누구도 따라올 수 없는 풍부한 상상력과 끝이 없는 기억력이 있습니다. 극도의 섬세함을 갖춘 당신은 누구와 어디에 있던지 평정을 잃지 않습니다. 훌륭한 치유자인 당신은 어둠을 밝히는 빛과 같은 존재입니다. 너 어느 별에서 왔니?
아프가니스탄, 선교, 황금률 이 포스트는 저의 개인적인 견해입니다. 가톨릭 교회의 견해와 관련이 없습니다. 먼저 탈레반에 납치된 샘물교회 신자 19명이 무사히 돌아와서 정말 다행입니다. 저는 가톨릭신자로서 아프가니스탄 피랍사태에 대하여 개인적인 생각을 적어볼까 합니다. 1. 선교인가? 봉사인가? 한때 선교인가, 봉사인가를 두고 많은 논란이 있었습니다. 정부와 언론과 개신교에서는 봉사라고 주장했고, 네티즌들은 선교라고 주장했습니다. 봉사와 선교를 서로 주장하는데는 나름대로의 이유가 있었던 것 같습니다. 정부와 언론에서는 '선교'라는 단어로 탈레반을 자극할 것을 우려하여 '순수민간 봉사단체'라고 이야기하면서 우리 국민 보호에 최선을 다한 것 같습니다. 개신교 내부적으로는 선교라는 점을 알고 있지만, 굳이 선교가 아니라 봉사라고 했던 이..
머언 목표지를 생각하니 언제 도착할까, 위험은 없을까 걱정이 된다. 그러나 걷는다. 걷고 또 걷는다. 가끔 길을 잃어버리지 않도록 길을 확인하면서 걷는다. 도착할 곳이 어딜까 걱정이 되지만 그냥 잊어버리자. 이 길만 따라가면 목표지가 나오겠지. 바로 앞의 길을 보면서 한걸음, 한걸음 내딛다 보니 어느새 목표지에 도착했다. 삶도 이런게 아닐까? 미래가 걱정되고 두렵지만 그냥 가는거다. 이 길이 맞다면 길을 잃어버리지 않을 정도로 확인만 하고 말이다. 하루 하루 열심히, 즐겁게, 기쁘게 살다보면 어느새 목표한대로 성취할 것이다.
잠 못이루는 밤을 보내시는 당신께... 잠이 안오시나요? 이 늦은 시간까지 왜 못 주무시나요? 낮에 회사에서 속상한 일이 있어서? 회사에서 커피를 많이 마셔서? 취직때문에 걱정이 되어서? 낮에 너무 많이 자서? 우울해서? 내일 걱정때문에 잠을 못이루신다면 내일 걱정은 내일에 맡겨두세요. 다 잘 될 것입니다. 고민때문에 잠을 못이루신다면 고민을 잊어버리세요. 지금 고민한다고, 걱정한다고 될 일이 아닙니다. 우울해서 잠이 안오신다면 더욱 빨리 주무세요. 우울한 기분이 들때 잠은 우울증을 치료하는 약입니다. 잠 못이루시는 분들을 위해서 지금 빨리 주무실 수 있는 방법 몇가지를 알려드릴게요. 1. 따뜻한 물로 샤워를 해보세요. 2. 읽기 싫었던 책을 읽어보세요. 3. 따뜻한 우유 한잔이 도움이 됩니다. 4. 자극하는 아무것도 하지 마십시오. 5. 만..
내가 블로그를 하는 이유 '내가 블로그를 왜 하나?' 이런 생각을 해봤습니다. 이 글은 '블로그? 그걸 왜 하니?' 라고 말하는 친구들에 대한 답변이기도 하고, 블로그에 대해서 아직 잘 모르는 사람들에게 블로그에 대한 저의 생각을 알리는 글이기도 합니다. 먼저 순수한 생각... 1. 글을 유창하게 잘 쓰지는 못하지만 나의 생각을 글로 표현함으로서 생각이 정리가 된다. 2. 못쓰는 글이라도 자주 쓰게 되니 문장력이 조금씩 늘어나는 느낌이다. 3. 나만 알고 있는 정보를 다른 사람들과 공유한다는 기쁨을 느낀다. 4. 나의 생각과 삶의 일부를 글로써 세상에 드러냄으로써 나 자신의 존재감을 느낀다. 5. 다른 사이트 게시판의 게시물로서가 아닌 내 블로그의 포스트로서 더 큰 애착을 느낀다. 6. 다른 블로거들과 트랙백이나 댓글로 생각을 ..
아삭아삭 샐러드, 야채 준비하는 법 샐러드 좋아하시나요? 제가 알고있는 샐러드 만드는 방법을 알려드리려고 합니다. 제가 알려드리는 샐러드는 코스요리에서 육류와 같이 서비스되는 샐러드를 기준으로 설명하겠습니다. 가장 보편적인 샐러드의 기본적인 야채는 양상추입니다. 물론 다른 채소를 기본적으로 사용해도 되겠지만 양상추를 선호하는 이유는 쓰거나 맵지 않고 씹는 질감도 좋고 가격이 다른 특수야채보다 비싸지 않기 때문에 선호도가 높은 양상추를 기본적으로 사용하곤 합니다. 그러나 집에서 드실 경우에는 이런 것에 신경쓰지 마시고 다양한 재료를 활용해 보세요~ 곁들여 주는 야채로는 치커리, 엔다이브, 상추, 비트, 무순, 겨자잎, 레디치오, 아스파라거스, 청경채, 로메인 레터스, 알팔파, 당근, 버섯, 토마토, 베이비콘, 적채 등 여러가지가 있는데 보통..